一、入園前家長(cháng)如何正確對待

幼兒入園的分離焦慮？

9月份又將有一批寶寶要進(jìn)入幼兒園了。孩子在進(jìn)入幼兒 園之前，一般都是整天和熟悉的家人在一起。

進(jìn)入幼兒園以后，突然和家人分離，而且又是一整天的時(shí)間，加上幼兒園里的老師和小朋友都是陌生的，室內外的環(huán)境也是陌生的，所以，孩子在初入園時(shí)，很容易出現“分離焦慮”現象。

孩子們常?？拗?zhù)鬧著(zhù)要找媽媽、爸爸。分離焦慮嚴重的，甚至可延長(cháng)到一兩個(gè)月之久。初入園階段幼兒的分離焦慮的原因有兩個(gè)：一是對陌生環(huán)境的一種本能的不安全感和害怕感；二是對父母的依戀行為。面對這樣的情況，我們家長(cháng)該如何正確對待幼兒入園的分離焦慮呢？

1、不同的親子依戀關(guān)系

首先我們家長(cháng)要了解孩子的依戀屬于哪種類(lèi)型的依戀關(guān)系，一般親子依戀關(guān)系分為4種類(lèi)型。

（1）安全型依戀?

大部分寶寶屬于這一類(lèi)，媽媽在場(chǎng)時(shí)能夠自如安逸地操作玩具，并不總是依靠媽媽?zhuān)嗟氖怯醚劬磱寢?、對媽媽微笑或說(shuō)些什么，對陌生環(huán)境積極地探索和操作，有媽媽在場(chǎng)時(shí)他們對陌生人表現出隨和大方。

媽媽離開(kāi)時(shí)寶寶的操作探索行為就會(huì )受到一定的影響，明顯表現出苦惱不安，想尋找媽媽回來(lái)，媽媽回來(lái)時(shí)寶寶會(huì )立即尋找并與媽媽接觸，而且很容易在媽媽撫慰后平靜下來(lái)繼續去做游戲。

（2）抗拒型依戀（焦慮-矛盾型依戀）

這是一種非安全型依戀，這種依戀類(lèi)型幼兒具有強烈的分離抗拒。

這類(lèi)寶寶在媽媽要離開(kāi)前就顯得很警惕，媽媽離開(kāi)時(shí)會(huì )表現得非?？咕?、苦惱、極度反抗，任何一次短暫的分離都會(huì )引起大喊大叫，媽媽回來(lái)時(shí)對媽媽的態(tài)度又很矛盾，心里既想與媽媽接觸又想反抗，如果媽媽想抱他，他會(huì )生氣地拒絕并推開(kāi)，這時(shí)他已不能再重新回到游戲，而是不時(shí)地朝媽媽這里看。

（3）回避型依戀?

也是非安全型依戀的一種。特征是很少表現出分離抗拒，能進(jìn)行獨立探索活動(dòng)，但是缺少情緒性。對媽媽在不在場(chǎng)都無(wú)所謂，媽媽離開(kāi)時(shí)他們并不表示反抗，而是直接忽略不予理會(huì )，自己玩自己的，很少有緊張不安的表現，有時(shí)也會(huì )歡迎媽媽的回來(lái)，但時(shí)間非常短暫。

因此實(shí)際上這類(lèi)寶寶并未與媽媽形成特別密切的親子關(guān)系。

（4）不規則型依戀（混亂型依戀）

這種類(lèi)型可能是最不安全的依戀類(lèi)型。寶寶最沒(méi)有安全感，媽媽回來(lái)時(shí)寶寶的表現比較無(wú)所適從，媽媽擁抱他們，他們的表情會(huì )比較茫然，情緒會(huì )稍顯憂(yōu)傷，會(huì )躲開(kāi)媽媽的目光，一些寶寶在得到媽媽的安撫后會(huì )大哭或者表現出一些奇怪的冷漠的姿勢。

混亂型依戀的寶寶通常受到父母的忽視，或者受到過(guò)父母對其身體上的虐待，這些寶寶的媽媽通常都有一些抑郁癥，這些媽媽自己也會(huì )經(jīng)常出現恐懼矛盾和令人不愉快的情緒。

2、積極的引導

家長(cháng)在觀(guān)察了解孩子屬于哪種依戀類(lèi)型之后，就可以進(jìn)行積極地引導。

大家可以放心，絕大部分的寶寶都能安全度過(guò)分離焦慮這一關(guān)，并且獲得心智成長(cháng)。我們怎么引導呢？

01鋪墊分離心理經(jīng)驗

分離是日常生活經(jīng)常出現的狀況，每個(gè)人都要培養應對分離的心理素質(zhì)，家長(cháng)要為寶寶坦然接受分離，鋪墊心理經(jīng)驗。

家長(cháng)在保證安全的前提下，可以遠遠地看著(zhù)孩子，讓他嘗試自己玩一會(huì )兒，不要總是陪在孩子身邊，減少親子過(guò)分依戀。

平時(shí)媽媽外出的時(shí)候，一定要當面與孩子告別，告訴他自己干什么去了，什么時(shí)候回家，鼓勵寶寶等著(zhù)媽媽回來(lái)，并讓寶寶看著(zhù)媽媽走，跟媽媽說(shuō)“再見(jiàn)”。這樣，就能夠幫助孩子學(xué)會(huì )忍耐分離，并對媽媽回家充滿(mǎn)理解、期盼與信任，對分離建立安全感。

02帶領(lǐng)寶寶正視分離

正視入園分離所帶來(lái)的心理壓力，是對寶寶有益的成長(cháng)經(jīng)驗。

有的家長(cháng)采取趁孩子不注意的時(shí)候悄悄離開(kāi)，或者放下孩子轉身就走等不辭而別的分離方式，這樣不但不能減少孩子的分離焦慮，反而破壞孩子的安全感與信任感，并對分離產(chǎn)生強烈的恐懼心理。

“媽媽怎么不見(jiàn)了，媽媽是不是不要我了？”媽媽可以蹲下來(lái)對寶寶說(shuō)：“媽媽知道我走后你很難受，但是媽媽必須要上班。如果你難受就哭一會(huì )兒，你是想哭5下，還是想哭10下？媽媽陪著(zhù)你?！睂τ诤⒆觼?lái)說(shuō)，不讓他哭，他做不到；讓他少哭，他做得到。孩子的情緒壓力得到適當釋放，有助于降低分離焦慮程度。

03帶上心愛(ài)小物品

陌生、孤單會(huì )加劇焦慮體驗，讓孩子帶上自己的依戀物則有助于撫慰情緒。

讓孩子選擇自己喜歡的玩具、圖書(shū)或者媽媽的照片、小毛巾、家里的小枕巾等，把它當成陪伴自己上托育和幼兒園的“好朋友”，想家的時(shí)候可以看看它、摸摸它，對它說(shuō)說(shuō)心里話(huà)，都是消解焦慮情緒的好辦法。

對安全型依戀的孩子比較容易做到，但是另幾種不安全的依戀關(guān)系時(shí)間會(huì )更久些，家長(cháng)也不要著(zhù)急，耐心對待，相信自己的孩子可以度過(guò)這樣一個(gè)分離焦慮的時(shí)期。

3、形成新的依戀關(guān)系

爭取讓老師盡早成為孩子們新的依戀對象?？梢栽趺醋瞿?？

在入園前

老師來(lái)家訪(fǎng)的時(shí)候，可以鼓勵孩子和老師抱抱，和老師拍張照片，之后在開(kāi)學(xué)前經(jīng)常給孩子看看和老師的合影，告訴孩子老師會(huì )像媽媽一樣喜歡你、愛(ài)你，你有任何問(wèn)題都可以跟老師說(shuō)。

可以的話(huà)，留個(gè)老師的電話(huà)或微信，在入園前可以和老師通通電話(huà)，但前提是媽媽要把這個(gè)想法先要跟老師溝通好，在老師有空的時(shí)候和老師聯(lián)系，也不要太多打擾到老師自己的生活和時(shí)間。

入園后

每天來(lái)園或離園的時(shí)候都可以鼓勵孩子和老師抱抱，我自己就很有體會(huì )，那些很喜歡抱抱我的孩子，在我心里一定是覺(jué)得和他很親近的，那些孩子也會(huì )很快就喜歡上我。

每天回家之后

還可以多夸夸老師，問(wèn)問(wèn)孩子，老師今天怎么愛(ài)你的呀？讓孩子的心里盡快樹(shù)立對老師的信任和喜愛(ài)，就能形成新的依戀關(guān)系，幫助孩子更快地適應。

4、疏導家長(cháng)的焦慮情緒

事實(shí)上，焦慮的不僅僅是幼兒，還有家長(cháng)。

家長(cháng)常見(jiàn)分離焦慮基本行為表現：

猶豫——對是否送幼兒園猶豫不決，態(tài)度不堅定。

擔心——擔心幼兒不熟悉幼兒園陌生的環(huán)境，不敢表達自己的基本需要。

害怕——害怕幼兒在幼兒園發(fā)生安全問(wèn)題，會(huì )發(fā)生同伴矛盾，會(huì )生病。

焦慮不安——把幼兒送到了幼兒園，自己仍不舍得離開(kāi)，在門(mén)口或教室外的隱蔽位置悄悄觀(guān)察幼兒的情況，焦躁不安。有些家長(cháng)表現出心神不寧，總希望再抱一下、再望一眼；或長(cháng)時(shí)間在教室門(mén)口，甚至在園所外觀(guān)望孩子，不愿離去；有時(shí)為了讓孩子在情感上得到安慰，就過(guò)分遷就或無(wú)原則地滿(mǎn)足孩子的要求等等。

這都表現出家長(cháng)的焦慮。焦慮的表情和擔憂(yōu)的目光通過(guò)微妙的親子互動(dòng)，傳遞給了孩子，家長(cháng)的焦慮將給幼兒的入園適應帶來(lái)很大的困擾。所以家長(cháng)自己要學(xué)會(huì )情緒管理，要相信自己的孩子一定可以適應園所的生活。

二、寶寶入園前的準備

1、心理準備：讓寶寶對上幼兒園有憧憬，避免嚇唬。

1)提前告訴幼兒，寶貝你已經(jīng)長(cháng)大了，要像爸爸媽媽上班和哥哥姐姐上學(xué)一樣，該上幼兒園了，園所里有許多小朋友，還有老師，老師會(huì )彈琴、唱歌、跳舞、講故事，還領(lǐng)小朋友做游戲，老師喜歡每一個(gè)人?，F在還不能讓你去，還要等等，等你再長(cháng)大些，就能去了。

2)切記不可的是，嚇唬孩子，“你這么不乖，下次把你送到幼兒園讓老師好好教你規矩?！边@樣的話(huà)會(huì )讓孩子還沒(méi)有上幼兒園就已經(jīng)對幼兒園產(chǎn)生恐懼和抵觸了，所以千萬(wàn)不可這么對孩子說(shuō)。特別要和家里的老人做好溝通，大家保持一致的態(tài)度。

2、生活準備：初步形成一些基本的生活習慣。

1)喜歡喝水：能讓寶寶知道喝水對身體健康的重要性，養成愛(ài)喝水的好習慣。

家長(cháng)可以將奶瓶和吸管杯改為普通的小水杯，然后教會(huì )寶寶用雙手握著(zhù)水杯，一口一口喝水，家長(cháng)給寶寶提供喝水的機會(huì )，每次一手拿柄，一手扶著(zhù)水杯，把水杯拿穩，同時(shí)也可以告訴寶寶多喝開(kāi)水身體才會(huì )更健康。在培養寶寶喜歡喝水的同時(shí)，家長(cháng)們也可以查找類(lèi)似的歌曲或者兒歌，進(jìn)一步激發(fā)寶寶對喝水的興趣。

2)拿勺吃飯：寶貝進(jìn)入園所之后，午餐環(huán)節，寶寶需要用勺子吃飯，在入園前期，家長(cháng)們就可以讓寶寶事先學(xué)習正確的拿勺方法，并知道自己吃飯時(shí)的固定位置，過(guò)程中可以糾正寶寶拿勺的姿勢，引導寶寶一口菜一口飯自己吃，從而培養寶寶良好的進(jìn)餐習慣。

3)學(xué)會(huì )洗手：寶寶進(jìn)入園所之后，入園時(shí)的洗手、飯前便后以及運動(dòng)之后的洗手可以幫助寶寶形成良好的衛生習慣，呵護寶寶的健康，所以，家長(cháng)們可以告訴寶寶在飯前便后都要洗手，播放一些洗小手的兒歌，讓寶寶能夠在愉快的氛圍中學(xué)會(huì )洗手，也是一個(gè)不錯的方法。

4)自己上廁所：寶寶能夠知道小便或者拉臭臭的時(shí)候，會(huì )主動(dòng)和家長(cháng)說(shuō)，最終引導寶寶學(xué)會(huì )自己上廁所，寶寶可以嘗試自己脫褲子提褲子，過(guò)程中，家長(cháng)們給予寶寶嘗試的機會(huì )，慢慢地，寶寶就學(xué)會(huì )自己上廁所。

5)我會(huì )穿衣服：寶寶9月入園，正值夏季，寶寶的服裝穿著(zhù)也是較為簡(jiǎn)便的，寶寶需要知道一些穿衣服的要領(lǐng)，嘗試著(zhù)自己的事情自己做，家長(cháng)們在教寶寶學(xué)會(huì )穿衣褲穿鞋子時(shí)，需要有耐心。在服裝選擇上，建議家長(cháng)給寶寶穿全棉透氣簡(jiǎn)便的衣褲和運動(dòng)鞋，鼓勵寶寶愿意自己穿衣褲。

3、能力準備：培養寶寶建立初步的交往能力和語(yǔ)言表達能力。

1)我會(huì )打招呼：寶寶能夠懂得主動(dòng)打招呼，在與人交往時(shí)家長(cháng)要以身作則，遇到熟人主動(dòng)打招呼。在寶寶與人打招呼時(shí)，要及時(shí)鼓勵寶寶、肯定寶寶。相信寶寶得到夸獎后，會(huì )更愿意和別人打招呼。

2)排排隊輪流玩：寶寶在進(jìn)入幼兒園后，班級中會(huì )有更多同伴一起運動(dòng)、游戲、玩耍等，家長(cháng)們可以引導寶寶初步學(xué)會(huì )排隊輪流玩，培養其排隊的等待意識，作為家長(cháng)更要言傳身教，平時(shí)帶寶寶外出在需要排隊的情況下，家長(cháng)可要為寶寶做好榜樣噢。

3)一起玩玩具：玩具是幼兒最心愛(ài)的寶貝，寶寶需要學(xué)會(huì )和同伴一起玩玩具，樂(lè )意與同伴交往，體驗與同伴一起游戲的快樂(lè )。在玩玩具時(shí)，家長(cháng)要引導寶寶要一起玩，學(xué)會(huì )和同伴分享玩具。

4)有需求我會(huì )說(shuō)：寶寶在進(jìn)入集體社會(huì )之后，由于班級上的孩子會(huì )比較多，這時(shí)候，寶寶能在有需求時(shí)會(huì )主動(dòng)與成人說(shuō)是非常重要的。爸爸媽媽在家里應經(jīng)常引導寶寶，例如遇到口渴、小便等需求，要大膽地說(shuō)出來(lái)，這樣爸爸媽媽才知道你需要什么，學(xué)會(huì )在生活中需要幫助的時(shí)候會(huì )大膽地求助家長(cháng)。

三、入園家長(cháng)熱點(diǎn)困惑解答

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1、寶寶進(jìn)幼兒園容易生病嗎？

寶寶進(jìn)入園所確實(shí)會(huì )出現容易生病的情況，寶寶離開(kāi)熟悉的家庭，進(jìn)入園所后會(huì )出現緊張的情緒，他們的免疫能力就會(huì )下降。

幼兒園又是一個(gè)集體機構，小朋友相互接觸的機會(huì )增多，不像家里是一個(gè)較為獨立的環(huán)境，比較容易感染到病菌，所以孩子生病的概率就會(huì )提升。不過(guò)這種情況隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)、對園所的熟悉以及免疫能力的增加，會(huì )有很大的改善。

2、寶寶入園后如何溝通了解在園的情況？

寶寶在初期進(jìn)入園所后，家長(cháng)們一定會(huì )很擔心寶寶的生活狀況，例如情緒狀態(tài)、午餐情況、午睡情況等，所以家長(cháng)們可以了解一些和機構園所的聯(lián)系方式：1）放學(xué)時(shí)間的面談；2）電話(huà)訪(fǎng)問(wèn)；3）微信等。

當然在與老師溝通過(guò)程中也有需要注意的事項：為使班級課程順利進(jìn)行，家長(cháng)勿在來(lái)園時(shí)間和老師交談，可以把交談時(shí)間留在放學(xué)期間。不要在孩子入園時(shí)間內給老師打電話(huà)、發(fā)微信，老師都在忙著(zhù)照顧孩子是沒(méi)時(shí)間來(lái)回復你的。

有時(shí)家長(cháng)對園所的工作不了解，對教師照顧幼兒不放心。很多家長(cháng)就希望從孩子那里了解情況，比如常會(huì )在接幼兒回家后對幼兒在園情況進(jìn)行提問(wèn)，“你今天哭了沒(méi)有？”“你哭的時(shí)候老師怎么做的？”“有沒(méi)有小朋友欺負你？”“老師有沒(méi)有打你”等等。

一方面，過(guò)多的提問(wèn)會(huì )加重幼兒上幼兒園的緊張情緒，另一方面，一些反面的提問(wèn)會(huì )產(chǎn)生幼兒園不好的暗示，使幼兒害怕和不愿意上幼兒園。在孩子情緒不是最穩定的時(shí)候，不要多問(wèn)園所的情況，轉移注意力。

如果孩子心情好的時(shí)候，可以問(wèn)他：“幼兒園開(kāi)心嗎？哪里開(kāi)心？老師媽媽喜歡你嗎？怎么喜歡你的？”等一些正面的語(yǔ)言去引導他，在回憶幼兒園快樂(lè )時(shí)光的同時(shí)，孩子對幼兒園的接納、適應和喜愛(ài)程度也會(huì )提升。

3、寶寶進(jìn)了幼兒園被小朋友欺負了怎么辦？

進(jìn)入集體生活，孩子發(fā)生沖突有一些碰撞，是很正常的事情。孩子的動(dòng)作是很快的，冷不防就被抓一下、咬一口、推一下。但是孩子們之間的沖突，特別是兩三歲的孩子之間的爭吵打斗，他們只是以自己稚拙的人際交往技能演繹著(zhù)從“和平”到“戰爭”又到“和平”的循環(huán)游戲。

可見(jiàn)，大人強行向他們灌輸“輸贏(yíng)”“吃虧”“窩囊”等概念就太“超前”了，孩子根本不可能理解。不管是“欺負人”的孩子，還是“受欺負”的孩子，受這些觀(guān)念的誤導都有害處。那我們家長(cháng)該怎么做呢？

A.避免“興師問(wèn)罪”

B.擁抱、接納和傾聽(tīng)寶寶

C.增強孩子“反欺負”的技能

D.父母要適當給孩子面臨和解決沖突的機會(huì )